Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 74.23g | Carb: 84.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Арбуз, Свинина Запеченая, Зраза. Dinner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Семгой, Nut Vinograd Манго Сушеный, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|