Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 44.28g | Carb: 131.49g.
Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Молочный День Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Кефир 1%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butaevam's weight history
|