Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
101.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 166.50g | Carb: 124.93g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Цельнозерновая паста с шампиньонами и моцареллой. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Kamis Горчица Французская, Призма Яблоко Зеленое, Огурец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|