Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 132.09g | Carb: 165.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сметанный Соус. Dinner: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варёная Сгущёнка Рогачев, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сметанный Соус. Snacks/Other: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|