Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
3110 kcal
|
Fat: 152.57g | Prot: 73.34g | Carb: 358.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Манная Каша, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Славянка Фрутландия , Московский Пекарь Кекс Столичный, Ашан Кекс Столичный, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. Dinner: Славянка Фрутландия , Свежов Картофель Жареный с Грибами и Луком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Коровка, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами , Ермолино Сосиски Сливочные, Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Испанка Маковая, Савинов Двойная Радость, Савинов Двойная Радость, Савинов Двойная Радость, Савинов Двойная Радость. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinccc's weight history
|