Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 92.97g | Carb: 160.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Нектарины, Вермишель, Азбука Вкуса Говядина Отварная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлеб Дарницкий, Окей Перец Желтый , Растительное Масло, Телятина Отварная, Ближние Горки Купаты Гриль . Snacks/Other: Панчо Торт Сметанник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крабовый салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|