Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 113.88g | Carb: 219.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Магнит Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherkovski535's weight history
|