Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 101.58g | Carb: 171.69g.
Breakfast: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Dinner: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Хлеб Дарницкий, Говяжий Костный Мозг, Свинина Отварная. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Absolute Nature Сок Облепиховый, Дыня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|