Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2014
|
206.4 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2014:
|
3594 kcal
|
Fat: 154.47g | Prot: 164.05g | Carb: 348.60g.
Breakfast: Александров Йогурт Персик-Груша 1,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Говяжья, Вкусный День Творог 5%. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Мясом, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. Dinner: Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Александров Йогурт Персик-Груша 1,5%, Corny Chocolate-Banana. more...
|
|
2634 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|