Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 74.96g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырный Мастер Сыр Российский, Лаваш, Помидоры, Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Ананас Киви, Люля-Кебаб, Петелинка Шашлык Куриный, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос , Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Семга Жареная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|