Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 74.61g | Carb: 235.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Тёма Сок Яблоко-Облепиха, Салат Овощной со Сметаной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, Котлета Домашняя. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дыня, Икра, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Куриные Грудки (Запеченые), Вермишель. Snacks/Other: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Мороженое Double Карамель, Нектарины, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|