Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 58.26g | Carb: 240.83g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Компот, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Точно Молочно Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kashtanova18's weight history
|