Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 96.33g | Carb: 228.21g.
Breakfast: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Healthy Food Банановые Панкейки, Макфа Вермишель Отварная, Ближние Горки Купаты Премиум. Lunch: Тёма Сок Яблоко-Облепиха, Нектарины, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|