Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 97.69g | Carb: 203.79g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Dinner: Активиа Йогурт Малина-Годжи, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Банановый Чизкейк, Голубика, Mixbar Попкорн с Карамелью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|