Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 76.72g | Carb: 152.79g.
Breakfast: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Lunch: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Спеленок Пюре Кабачковое , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Крабовый салат. Snacks/Other: Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|