Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 122.28g | Carb: 132.55g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Ашан Хлеб Картофельный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Lunch: Ашан Котлеты Паровые, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|