Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 9.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 99.37g | Carb: 157.13g.
Breakfast: Увелка Гречка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Огурец, Куриные котлеты, Огурец. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин. more...
|
losing 9.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|