Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 56.03g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Frico Сыр Маасдам. Lunch: Володино Мороженое Вареная Сгущенка, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Frico Сыр Маасдам, Персона Майонез Праздничный , Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Натуральное Хозяйство Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenjevna.anastas's weight history
|