Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 99.89g | Carb: 163.84g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Помидоры, Свекла Вареная, Пирятин Сыр Российский, Чечевица Вареная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Помидоры, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Пирятин Сыр Российский. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Пирятин Сыр Российский, Чечевица Вареная. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Evelina_Kubriakova's weight history
|