Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 35.69g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Моя Цена Сухари Ванильные, Чай Несладкий, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Тавр Сосиски Гановерские, Молоко, Лента Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Гамбургер (Одна Котлета), Магнит Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия@K's weight history
|