Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 77.91g | Carb: 181.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Итальянская Лепешка Фокачча, Gerber Яблоко Манго. Lunch: Frico Сыр Маасдам, Помидоры, Сметана 15%, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Frico Сыр Маасдам, Сыр с Плесенью, Лаваш, Помидоры, Яйцо, Нектарины, Голубика. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|