Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 94.54g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Бочкари Лимонад Грушевый, Гост Лимонад, Черноголовка Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Dinner: Лаваш Армянский, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|