Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 31.88g | Carb: 73.44g.
Breakfast: Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Пестравка Сыр Российский , Дыня Торпеда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лимон, Папа Может Сервелат Финский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|