EKaren1988's Journal, 04 March 2014

206.8 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1331 kcal

Fat: 47.30g | Prot: 44.06g | Carb: 186.85g.   Breakfast: Zott Liegeois Карамель, Вкусный День Творог 5%. Lunch: Дымов Сосиски Венские, Гречка Вареная. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...

3033 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 15 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...