Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 76.78g | Carb: 192.59g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Gullon Печенье Мария без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Семга Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Голубика, Милти Шоколадный Фондан, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, ВкусВилл Суп-Пюре Куриный Питьевой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|