Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 131.45g | Carb: 69.07g.
Breakfast: Prosto Крупа Гречневая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Лента Стейк из Лосося Атл. , Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|