Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
222.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
415 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 23.42g | Carb: 30.64g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Ecofood Смесь Семян для Салата, Станция Молочная Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenk_a_'s weight history
|