Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
206.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 98.55g | Carb: 215.85g.
Breakfast: Помидоры, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Белый Хлеб, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Красные Вишни, Дыня, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Первым Делом Хлеб Белый, Уха. Dinner: Дыня, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Травяной Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Голубика. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|