Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2014
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2014:
|
1445 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 89.70g | Carb: 198.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны, Свекла Вареная, Мойва, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Мёд, Каждый День Вишня Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Манго, Бананы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89266013324's weight history
|