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Uiuiuiuiui Guten Morgen zusammen. Mir tun schon die Wangen weh vom breiten Grinsen 😀 heute. Ich freue mich einfach so doll über dieses Ergebnis. Wer mich hier beobachtet der hat ja meine Erlebnisse in letzter Zeit mitbekommen und weiss warum.
Ich hoffe bei euch klappt es momentan auch so gut.
Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen schönen Wochenteiler, kommt gut durch den Tag und passt weiter gut auf euch auf bitte
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181.4 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
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2496 kcal
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Fat: 110.41g | Prot: 97.45g | Carb: 279.89g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gouda. Lunch: Rührei, Lidl Weltmeisterbrot, Real Rohe Polnische, Butter. Snacks/Other: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Schokoladeneis. more...
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losing 7.7 lb a week
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