Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 50.08g | Carb: 27.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сливки 10%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|