Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 98.42g | Carb: 218.21g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Effort Протеиновый Батончик, Лаваш, Hansdorf Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Семга, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Просто Мёд , Мёд, Сметана , Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|