Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2014
|
137.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2014:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 64.09g | Carb: 154.94g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Свекла Вареная, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Сыр Oltermanni 17%, Тефтели. Dinner: Банан, Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Чай, Сушеные Бананы, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89266013324's weight history
|