Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
176.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 139.49g | Prot: 84.19g | Carb: 48.64g.
Breakfast: Астория Соус Сметанный с Грибами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Атяшево Охотничьи Колбаски. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Мидии в сливочно-чесночном соусе. Snacks/Other: Ярче Арахис Жареный со Вкусом Шашлыка, Рот Фронт Батончики, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|