Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 35.51g | Carb: 103.72g.
Breakfast: Абрикос, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой, King Fish Клыкач Холодного Копчения . Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таню@шка's weight history
|