Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
434 kcal
|
Fat: 6.21g | Prot: 35.77g | Carb: 60.68g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рис Вареный, Болгарский Перец. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
consumer society's weight history
|