Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
108.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
885 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 117.94g | Carb: 66.90g.
Breakfast: Prosto Крупа Перловая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец. Dinner: Редис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|