Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 53.73g | Carb: 241.95g.
Breakfast: Valio Творог Very Berry Персик, Кофе с Молоком, Setra Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, ФЭГ Морковь по-Корейски, Шампиньоны в Сметане, Вермишель. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Setra Паштет из Индейки, Хлеб Бородинский, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире , Нектарины, Абрикосы, Дыня Торпеда, Жареные Орехи Кешью с Медом, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|