Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
196.9 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 57.31g | Carb: 168.33g.
Breakfast: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Barinoff Сироп Соленая Карамель, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Кинг Фри, Heinz Пармезано Соус, Бургер Кинг Стейкхаус, Лента Огурцы Малосольные, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Моя Цена Сыр Пошехонский , Абсолют Хлеб Николаевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Мороженое Кит Кат. Dinner: Малина. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|