Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 93.97g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Буше Сыр Халлуми. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Просто Мёд , Сыр Камамбер. Dinner: Power Pro Протеиновый Коктейль , Буше Сыр Халлуми, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenjevna.anastas's weight history
|