Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
255.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
2553 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 107.77g | Carb: 267.97g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриный Суп Лапша, Окей Хлеб Ржаной. Dinner: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черешня, Сливы, Виски, Мукофальк, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Окей Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Стейки Куриные. Snacks/Other: Сырники Домашние, Ватрушка с Творогом, Ашан Квас Живого Брожения, Кофе (из Молотых Зерен), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|