Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 74.10g | Carb: 178.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар. Lunch: Волков Блины с Ливером и Рисом. Dinner: Чай с Медом, Fazer Булка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Персона Майонез Праздничный , Суп Овощной, Волков Блины с Ливером и Рисом, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenjevna.anastas's weight history
|