Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 102.79g | Carb: 203.67g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб, Атяшево Докторская Гост, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Isostar Энергетический Батончик, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Нильс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|