Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 61.81g | Carb: 141.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Слобода Грибной Соус , Яйцо (Целое), Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло. Lunch: Слобода Грибной Соус , Пшеничный Хлеб. Dinner: Zott Monte Snack, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Слобода Грибной Соус , Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.sin_'s weight history
|