Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 93.86g | Carb: 125.72g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Череповецкий Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Холидей Капуста Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Яичница. Snacks/Other: Light Supps Light Bar Chocolate Hazelnut, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|