EKaren1988's Journal, 13 February 2014

206.1 lb Lost so far: 52.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2199 kcal

Fat: 101.23g | Prot: 48.35g | Carb: 279.70g.   Breakfast: Corny Chocolate-Banana, Setra Паштет из Тунца. Lunch: Полет Миндальное Печенье, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Setra Паштет из Тунца, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Черемушки Творожник. more...

3613 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...