Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
548 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 19.07g | Carb: 100.67g.
Breakfast: Банан, Матча, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Красные Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
consumer society's weight history
|