Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 106.63g | Carb: 162.13g.
Breakfast: Американо, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая , Spezzo Разрыхлитель . Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов, Куриное Филе. Dinner: Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи . Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia_2809's weight history
|