Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 132.82g | Prot: 76.99g | Carb: 43.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Творог 9%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Сервелат Финский, Кабачок, Помидоры, Зеленый Лук, Базилик. Lunch: Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Летний суп. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|