Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 83.97g | Carb: 137.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Снеговичок Сырок Глазированный со Сливочным Ароматом, Яичница с Помидорами. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Панини Тоскана. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Клубника, Сметана 15%, Заливные Луга Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Клубника, Магнит Банан, Сметана 15%, Заливные Луга Творог 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🍐
01 Jul 21 by member: hydeemvmeste11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|